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关爱每一位员工-心理健康进基层

发布时间: 2018-11-27 点击次数: 1161

      10月18日上午,公司在四楼会议室举办了“员工岗位适应中的心理支撑”专题心理健康讲座。特邀国家二级心里咨询师、高级心理保健师郭宏刚老师作为主讲人,公司各部门、各分公司30余人参加了本次讲座。

      短短的150分钟,郭老师首先用小小的彩纸条,让我们懂得了生命的短暂,我们应该珍惜每天有效的86400秒。其次郭老师以具体的案例告诉我们,使用正确的方法排解压力的重要性,并在现场教大家做心灵按摩术,希望大家在工作之余放松身心。最后郭老师告诉大家,要培养正确的自我认识能力,良好的情绪调控能力,良好的社会使用能力,在工作、生活中注重细节,从而实现自我全面发展。

      此次讲座得到了职工们一致好评,同事们反映,举办职工心里知识讲座体现了公司对员工的关心、关爱。通过这次讲座,大家对精神健康和心理压力知识有了更深的了解,有利于平衡工作和生活,学会自我调节释放压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极地投身到今后的工作中。

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